神戸松蔭女子学院大学卒業後、94年にTBSにアナウンサーとして入社。
「NEWS 23」のスポーツキャスターを務める。99年10月から「ニュースの森」のキャスターとして活躍。01年3月、TBSを退社。その後、02年5月TBSＷ杯サッカー放送メーンキャスターとして復帰。
現在、各メディアでフリーキャスターとして活躍中。
05年4月より、母校・神戸松蔭女子学院大学で非常勤講師に。
08年4月より、慶応義塾大学大学院メディアデザイン研究科在学。

【REGULAR】
　　2000年11月〜2006年12月　週刊アスキー　「進藤晶子のえ、それってどういうこと？」
　　2007月10月〜 週刊アスキー
　　「時代を駆けるキーパーソンたちに訊く！え、それってどういうこと？」
　　2004年4月〜 　TBSテレビ「がっちりマンデー!!」
　　毎週日曜日7：30〜8：00　全国ネット

【TV & RADIO】
　　「NEWS 23」
　　「ニュースの森」
　　「JNNニュース＆スポーツ」
　　「筋肉番付」
　　「上岡龍太郎がズバリ」
　　「ランク王国」
　　「所さんの20世紀解体新書」
　　「あなたにオンタイム」
　　「スポーツ＆ニュース」
　　「今夜も晴れホレ」
　　「Ｒ30」
　　「デジ虫」（RADIO） 以上TBS
　　「龍虎飯店」
　　「キャノンスペシャル ザ・ファーストエンペラー〜始皇帝の真実〜」
　　「報道ステーション」ナレーション　テレビ朝日

　　2002年10月〜2004年3月　「進藤晶子のBeautiful Hit Magic」TOKYO FM
　　2003年4月〜2004年3月　「危ないダンディー」MC　BSi
　　2004年1月〜2006年1月　WOWOWオープンテニス　メインキャスター
　　2005年7月〜2005年12月　「The First Class」BS朝日
　　2005年7月〜2006年3月　「輝くとき」ナレーション　テレビ東京
　　2003年4月〜2006年4月「エンゼルのいる星〜あなたの一番たいせつなもの〜」
　　ナレーション　日本テレビ

【Work】
　　2003年9月〜11月　日興コーディアル証券ナレーション
　　TV SPOT/ RADIO SPOT
　　2003年12月〜　Disney・PIXAR映画「ファインディング・ニモ」
　　コーラル「ニモの母」役の日本語吹き替え
　　2004年1月〜　NTT西日本「コミュニケーション大賞」審査員
　　2004年4月〜　３Ｄライブアニメ映画「アップルシード」CM出演
　　2004年10月〜12月　「IPテレビ電話研究会」メンバー

【Advertisement】
　　2003年3月〜10月　テンプスタッフ株式会社（年契）
　　2003年4月〜6月　 ユニクログラフィックCM広告出演
　　2005年4月〜7月　 大塚製薬 オロナミンＣキャンペーン出演
　　2005年4月〜2007年1月　三菱商事グループ広報誌「MC＋」インタビュアー
　　2005年6月〜9月　インテル株式会社グラフィックCM
　　2005年8月〜11月　全日空中国キャンペーン
　　2006年8月〜2007年8月　小林製薬　Ｒｅａｌ　Ｌａｂｏ　広告出演
　　2007年11月〜12月 GABAトレインチャンネル
　　2008年1月 やずや 発芽十六雑穀　インフォマーシャル
　　2008年3月〜 CABIN アンラシーネ　広告モデル（年契）

【著書】
　　「出会いの先に」（株式会社アスキー）2003年3月11日刊行
　　「きらら」（小学館）　2005年5月20日発売 no.3（6月号）初小説掲載
　　「もう千年、地球を美しいままに」（講談社）2008年4月

【過去掲載本】
　　2003年6月〜2004年5月　「Arigatt」(IMAGICAパブリッシング)
　　2004年9月〜2005年9月　「BOAO」（マガジンハウス）クルマをめぐるモノローグ 連載
　　2006年1月〜2007年1月　「GLAMOROUS」（講談社）Event concierge　連載
　　2003年1月〜2007年12月　朝日新聞夕刊スポーツ面インタビュー「戦士のほっとタイム」
　　文藝春秋「CREA」
　　マガジンハウス「HANAKO WES」「anan」「BRUTUS」
　　講談社「Grazia」
　　集英社「メイプル」
　　小学館「Domani」
　　光文社「CLASSY.」
　　朝日新聞社「AERA」
　　インデックスマガジンズ「wa・sa・bi（和・沙・美）」